Ây za, bỏ bơi lội hơn 2 năm, bi giờ cái bụng to chình ình rùi, phải thay toàn bộ quần, haiza. Năm mới quyết tâm, đi bơi lại cho xẹp cái bụng, quyết tâmmmmmmmmmmmmmmmm
U40 thì khó tự tập lắm. Vì phải qun thở dưới nước, khó thích ứng, bị sặc nước là ngán. DCT nên đăng ký học bơi ở Nhà Văn Hóa Phụ Nữ ( hồ bơi chỗ này chỉ toàn là phụ nữ), học khoảng 2 khóa bảo đảm biết bơi ếch, bơi hay lắm, nó làm tan mở bụng, đùi rất hiệu quả, nhưng phải kiên trì đi bơi ít nhất 3 lần/tuần. Và phải cố gắng bơi sức bền
Tuyệt vời cái bụng chình ình ....khỏi đeo phao ,nhảy xuống nước cái bụng chình ình tựđổng nổi lên trên mắt nước háháhá Đầu năm anh Walk đi bơi với cái bụng chình ình háháhá
Mây bơi buổi trưa chị à, từ 11g đến 12g. Mà, trời SG hông có lạnh lắm như Dalat. À, ở Dalat cũng có hồ bơi nước nóng lâu lắm rồi, chị biết hồ bơi này không?
quyết tâm, quyết tâm, quyết tâm, quyết tâmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Trả lờiXóahehehe, giống hô khẩu hiệu ghia nơi, hahaha
Trả lờiXóaDCT không biết bơi. Tập hoài mà không xong.
Trả lờiXóaU40 thì khó tự tập lắm. Vì phải qun thở dưới nước, khó thích ứng, bị sặc nước là ngán. DCT nên đăng ký học bơi ở Nhà Văn Hóa Phụ Nữ ( hồ bơi chỗ này chỉ toàn là phụ nữ), học khoảng 2 khóa bảo đảm biết bơi ếch, bơi hay lắm, nó làm tan mở bụng, đùi rất hiệu quả, nhưng phải kiên trì đi bơi ít nhất 3 lần/tuần. Và phải cố gắng bơi sức bền
Trả lờiXóaDCT tập từ nhỏ nhưng tập không được.
Trả lờiXóanghe ka, đăng ký học bơi đi
Trả lờiXóaTập bơi gần 10 lần rồi. Lần nào cũng thất bại :(
Trả lờiXóaxâu hình coi đi ka, Tết đi múa lân đóng vai địa! :))
Trả lờiXóaLink
Trả lờiXóahttp://tompremo.multiply.com/journal/item/64
THANKS FOR THIS POST
Happy New Year - 2012
TOM PREMO - MINH TÂM- SANTA TOM
huhuhu, xiên tạc ka nhá, mới lúp lúp thui mừ, đâu có đến nỗi như ông địa, huhuhu
Trả lờiXóaTuyệt vời cái bụng chình ình ....khỏi đeo phao ,nhảy xuống nước cái bụng chình ình tựđổng nổi lên trên mắt nước háháhá Đầu năm anh Walk đi bơi với cái bụng chình ình háháhá
Trả lờiXóahuhuhu, mi là éc ma, bụng ka lúp lúp có bầu 3 thàng hè, nở lòng nào đưa cái hình thí gớm, hhuhuhu
Trả lờiXóaGớm đâu mà gớm.....lẹp chít mồ luôn đó
Trả lờiXóaBơi trong bồn á
Trả lờiXóaBống hư qué, bơi trong bồn thì càng thêm to, hahaha
Trả lờiXóahihi, cai bung to chac cung hong bang papi TT dau Ka...hiii
Trả lờiXóaChuc Ka mau so huu cheic bung thon gon lai nha
Trời mùa đông mà quyết tâm đi bơi, được hông đó?
Trả lờiXóaMây bơi buổi trưa chị à, từ 11g đến 12g. Mà, trời SG hông có lạnh lắm như Dalat. À, ở Dalat cũng có hồ bơi nước nóng lâu lắm rồi, chị biết hồ bơi này không?
Trả lờiXóaCố lên anh. Em cũng đang phấn đấu đây !
Trả lờiXóahehe, em xin chỉ cho DCT cách học cực nhanh mà chị ý còn nản hem theo được :D
Trả lờiXóa